当前位置:北京万人迷文化传播有限公司养生跆拳道为什么要考级?跆拳道考级有什么好处?
跆拳道为什么要考级?跆拳道考级有什么好处?
2022-07-28

很多人喜欢跆拳道,是因为它那气势磅礴的招式。那么,跆拳道为什么要考级呢?

跆拳道为什么要考级

跆拳道修炼者的等级制度是跆拳道教育的重要组成部分。通过等级制度规定每一阶段修炼者的修炼目标、具体内容以及努力方向。但是,跆拳道考级的意义却不止如此。 人类社会是分阶层的,不管我们注意与否。在每一个团体、单位中都存在严格的等级制度,人要适应这样等级制度的同时,心理上也需要这样的优越等级荣誉体验。而跆拳道修炼的等级制度就是社会生活中等级制度的简单具体化的直接表现。它通过让孩子和其他修炼者在拼搏的汗水中争取到心仪的级别和带色过程的直接体验,直接体会努力获得收获的喜悦,感受高带色的心理优势和同伴中的尊严,激发孩子向上的拼搏精神,明白通过汗水和努力获得收获和尊严的道理,明白不管自己的家境和背景如何都不重要,只要他在道馆拥有别人羡慕的黑带,他就有自豪的心理优势和资本,因为在道馆里,带色级别代表实力和地位!这就是跆拳道修炼者为什么要考级的原因,为什么要努力训练的原因,为什么自然树立努力目标的原因!

跆拳道考级有什么好处

塑造参与意识,学会竞争

比赛等活动重在参与,孩子能参与其中,就会为了提高成绩而积极的准备,跆拳道训练上主动积极,从而培养孩子做事积极主动的性格。

塑造竞争意识,促进学习

有活动也就有竞争,通过参与培养孩子的竞争意识,并从中找到差距、不足,对下一步跆拳道的训练也有促进作用。

塑造勇敢个性,解放天性

考级不仅是考察学员的跆拳道,还包括学员登台能力,自我展现能力等。站在舞台的中央,在众目睽睽之下,面对着不同的眼神、表情,逐渐战胜内心的恐惧,通过动作而展现出的精、气、神,锻炼出学员的自信、稳重、处事不惊的气场。

塑造坚毅性格,挫折教育

跆拳道设有十级九段,通过长期、稳定的考级,让学员常常面对挑战,培养其稳定的心理素质,培养其泰然处之的态度来面对成功与失败,面对考试结果。因为在孩子漫长的成长过程中,要面临无数的竞争和挑战,从小培养孩子挑战心和逆商,将来才能成为最无畏最有竞争力的人。

身体大脑并用,开发智能

参加比赛和考级,必须身体和大脑并用,跆拳道注重左右肢体的均衡训练,这样不仅能促进左右脑的平衡发育,由浅入深地刺激孩子的思维能力、记忆力、注意力、观察力、想象力、创造力等方面都能得到全面的提高。

培养积极心态,增强自信

当学员通过考级时,能够体验到成功的快乐,获得成就感,提升学员的自信心,因而提高训练的兴趣和坚持度。自信心,是孩子成长中必须具备的和保持的一种积极的心态!

学会欣赏,排除嫉妒心理

比赛过程中,优秀的对手,要让孩子学会欣赏,懂得欣赏是对美好事物和人的理解,技不如人是可以的,但不要嫉妒,不要内心有失落感!培养孩子健康的心性,宽广的胸怀,做一个大度、包容的人。

激发潜能,不断追求卓越

比赛和考级是为了检验学员的训练成果。道馆考级就象学校期中、期末考试一样,是对学员一定时期训练的检测。学员要从中学会总结,不足之处改进,优秀的一面保持。针对下一步的学习目标不断努力,不断完善,实现完美。

礼仪礼节培养,提升气质

整个跆拳道考级特别注重礼仪,行礼、鞠躬等内容的加入,体现了礼信之道。让孩子有礼貌,提升整体的气质。

塑造性格,克服胆怯心理

对于性格内向、胆小怯懦的孩子来说,跆拳道考级更为重要,人们常说“性格决定命运”,孩子越是怯场,家长更要鼓励孩子勇敢的站上舞台,经过一次又一次的考级,才能让孩子克服怯懦的心理,摆脱拘谨状态,变得更加勇敢,更加坚强和自信,成为自己命运的主宰,社会的强者。

跆拳道有哪些级别

跆拳道分:从低到高依次为白带(十级),白黄(九级),黄带(八级),黄绿(七级),绿带(六级),绿蓝(五级),蓝带(四级),蓝红(三级),红带(二级),红黑(一级)。黑带一段至九段。

冬季孩子练习跆拳道的好处

强化呼吸系统

经常参加体育锻炼的人,能加强膈肌上下活动的幅度,加大呼气状态下的胸腔负压,而有助于改善心肺循环,并可使肺泡有效通气量增加,气体交换良好,降低氧的消耗量,减少单位时间呼吸运动所消耗的能量,满足机体对氧的需要。

增强抵抗力

冬季参加体育锻炼,人体会受到冷空气的刺激,人体造血机能也发生变化,血液中的红、白细胞、血红蛋白及抵抗病的抗体增多,从而大大提高人体对疾病的抵抗力,有助于预防感冒、气管炎等疾病。

提高灵敏度

冬季长期呆在有空调或暖气的室内,会使得身体对外界的温度感应反应迟钝。而运动中的身体,由于大脑皮质兴奋性增强,使体温调节中枢的能力明显增高,有利于灵敏、准确地调节体温,身体感应能力明显增强。

暖身御寒

冬季进行体育锻炼,由于肌肉不停的收缩,心跳加快,呼吸加深,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。而且还会增强大脑皮质的兴奋性,使体温调节中枢能够灵敏性、准确地调节体温,适应寒冷的环境,提高人们的御寒能力。