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吃粽子也有禁忌 过于贪心当心消化不良
2022-09-17

眼下正值一年一度的端午佳节,而吃粽子正是端午节自古历来的悠久传统,所以,在闲暇时分少不了剥上两个,一饱口福,而且专家也表示:粽子的主要成分是糯米,经常使用的话,可以起到健脾益气的功效,特别是在端午节前后湿邪热邪夹杂之际,效果更为突出,但是你知道吗?吃粽子也有禁忌,过于贪心当心消化不良。

专家表示:糯米虽然有健脾益气的功效,但较难消化,吃多了加重脾胃负担,易引起胃部不适、腹胀、消化不良、慢性胃炎等问题。因此,吃粽子一定不能贪多。另外,脾胃比较虚弱、蕴化能力较差的人,更应适可而止;有胃病的人,尽量少吃甜味的粽子,因为甜吃多了容易反酸,刺激胃部疼痛。

所以,朋友们在吃粽子的时候,同时可以食用一些消食导滞、清热祛湿的食物,例如可以用茶佐食,有助消食解腻,还可以适当吃苦瓜、冬瓜、土豆等食物,有清热、健脾等功效。

总而言之,粽子是不能乱吃的,一定要做到适可而止;如果实在控制不住椅子的嘴巴!那么只能靠朋友去监督了,或者同食一些助消化的食物,这样至少可以帮助你缓解一下消化不良的症状。