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鲢鱼饼——补脑益智老少皆宜

鲢鱼是我们经常吃的鱼肉，也叫花鲢，白鲢等等。它的营养价值比较高，而且还补充丰富的蛋白质，好消化和吸收，是不错的鱼肉类型，老少皆宜，可以补脑益智，当然鱼肉做法也比较多，来看看鲢鱼饼的做法吧。【鲢鱼饼】【主料】鲢鱼1条【辅料

牡蛎煎蛋——补肝养肾降压补气血

鸡蛋是我们经常吃的食材类型之一，也是属于高蛋白的食物，每天吃一个鸡蛋可以补充丰富的营养物质哦。鸡蛋的食用方法有很多，和牡蛎一起搭配的话可以有补钙降压的作用，来看看牡蛎煎蛋的做法。牡蛎煎蛋牡蛎煎蛋所需材料主要食材牡蛎、鸡蛋

吃什么美容养颜女人吃阿胶枣美容养颜

一直以来，阿胶都是女人养颜美容的佳品，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作

青光眼患者怎样正确滴用眼药水

关注眼健康，通过专家的介绍，我们提醒大家进一步了解眼科相关知识。青光眼患者需要终身用药，滴眼药水是每天必备的事情。滴眼药水对青光眼患者很重要，如果不按时滴眼药水，药物就起不到它的效果。还有眼药水改如何保存？如何正确滴眼药

常吃8种食物让你长寿10年

长生不老药，世上或许还不存在这种东西。想要更加长寿，你可以从生活和饮食习惯入手。长寿，其实长寿的性（性爱秘籍）诀就在身边，良好的生活和饮食习惯就是长寿最好的方法。常吃以下八种食物，能让你轻轻松松多活上10年。1、鲜枣每1

苁蓉煲羊腰：补肾壮阳

做法羊腰子一对去臊腺筋膜，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。功效本药膳取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症

前列腺钙化是怎么回事

”前列腺钙化”是怎么回事？关于这个问题，有关领域的知名男科专家介绍说，前列腺钙化说明以前有过炎症，现在静止了，如无症状，一般不必治疗。如果引起”排尿困难”的情况，那么就需要及时到医院就诊。钙化灶是X线检测到的乳房内的钙质

跑马拉松可不简单要讲究技巧

马拉松跑步是最人们的运动项目之一，深受广发人群的喜爱。马拉松也是国际上非常普及的长跑比赛项目，掌握马拉松跑步的技巧，才能顺利的完成全程赛跑。马拉松跑步不同于一般的短距离跑步，马拉松跑步需要的是耐力。马拉松跑步是锻炼人的耐

男性之包皮的发育

　　男孩自幼都有生理性的包皮过长。大多数男孩随着阴茎的自然生长，包皮就会自然回缩。然而，自然的力量是有限的，难以使所有男孩的包皮都回缩到较理想的状态，从而使部分男孩留下了一点遗憾。据统计，男孩到了成年，包皮过长的发生率为

换季皮肤过敏、皮肤干护理方案

最近经常听到朋友抱怨，这是怎么了？涂化妆水和乳液时有刺痛、瘙痒、面部涨红的感觉，还有很多细小的疙瘩、脱皮等，都要愁死了＆hellip；＆hellip；换季皮肤过敏、皮肤干、起痘痘怎么办？换季出现这些问题的主要原

每年查小便肾病早发现尿毒症需要两个“早”

人体的肝脏用来解毒，分解出来的毒素由肾脏排泄。心脏不好了，心会痛会闷；肺有问题了，就会以”咳嗽”的形式表现，但肾脏却不是这样。它默默地工作，即使“病”得失去了三分之二的功能，它仍努力地维持人的正常排毒需要，直到它被损害得

怎么减肥牛奶豆腐汤瘦身食疗方

豆腐搭配牛奶可以减肥？豆腐和牛奶都含有很高的营养价值，但是如果你食用方法得当还能起到瘦身效用。下面一起来看看牛奶豆腐汤具体瘦身方法。减肥原理：豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃

性生活不得力，除了壮阳，治疗前列腺疾病是根本！

前列腺炎等一系列前列腺疾病是困扰中、老年人的一个健康大问题。其实有很多日常保健的方法，可以保养男性的前列腺，减少疾病发生的可能性。今天给大家推荐几个按摩前列腺的方法，年轻男性日常也可以做一做。穴位预防前列腺炎法揉按丹田穴

常喝酸奶能有效预防女性患高血压

2016年美国心脏协会（AHA）流行病学与生活会议指出，女性喝酸奶有助于降低血压。女性若每周至少喝5次酸奶则患高血压的风险降低。AHA指出，高血压易导致民众发生动脉硬化，增加脑出血和肾脏疾病的风险。如果不加以控制,高血压

鳕鱼炖豆腐——好消化增强体质强健身体

不知道大家是否喜欢吃鱼呢，小编就是喜欢吃刺比较少的鱼，小孩子和老年人都应该多吃鱼，有丰富的营养，而且还可以满足人们对于口味的需求，鳕鱼就是不错的一种鱼肉，刺少，营养丰富，下面就介绍鳕鱼炖豆腐的具体做法。鳕鱼炖豆腐做法:鳕

手机辐射强度与电量无关

＆ldquo；手机只剩一格电的时候最好不要打电话，因为此时的辐射会增加千倍。＆rdquo；近日这则微博在网上盛传。然而，手机的辐射强度和剩余电量没关系，只和信号强度有关。手机的辐射强度是由基站控制的。如果某个手机的

带你了解巧克力囊肿

正常情况下，子宫内膜生长在子宫腔内，受体内女性激素的影响，每月脱落一次，形成月经。如果月经期脱落的子宫内膜碎片，随经血逆流经输卵管进入盆腔，种植在卵巢表面或盆腔其他部位，形成异位”囊肿”，这种异位的子宫内膜也受性激素的影

皮蛋瘦肉粥的做法如何做皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥大家都吃过吧！但是爱吃的你会做吗？是不是自己也想尝试下呢，我觉得这么美味的一道养生粥，学做一下那是太有必要了。话不多说，下面就和我一起来看看皮蛋瘦肉粥的做法吧！皮蛋味道独特，对已抑制食欲不振的人来讲，吃皮蛋都可

冬季泡脚加点中药更养生

冬季泡脚加点中药更养生中医素有＆ldquo；寒头暖足＆rdquo；之说，说明＆ldquo；暖足＆rdquo；对于冬季养生来说是非常重要的，而坚持每天泡脚是非常不错的选择，如果在泡脚的时候加入点中草药，养生防病效果更

早泄的心因性和器质性“杀手”

引起”早泄”的原因大概有两个方面：心因性早泄“杀手”发生早泄的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。大多为精神心理性，受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影响，少数为器质性疾病引起。1、”焦虑”和”抑郁”：因为焦虑和早泄同为

每天喝红酒健康“卵子”养出来

好好呵护你的卵子，只为怀孕？错!法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会”痛经”，月经也正常规律；卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，”失眠”、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你；健康卵子更意味着你有结

吃了它会使你阳痿，信不信由你！

吃错东西，会让你加速变老!这绝不是危言耸听，甚至还会使你的性欲减退，最终导致性冷淡，或者早泄。酒精饮料生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等；女子则会出现月经不调，

素炒圆白菜——抗氧化预防贫血强体质

蔬菜的种类繁多，每次去菜市场的时候就没有目的性了，这是很多家庭主妇的通病，还是因为现在可以选择性有很多的原因，不知道吃什么好，什么好吃。圆白菜虽然很平常但是有一定的营养价值哦。素炒圆白菜材料:主料：圆白菜300克。调料：

细菌性阴道炎对女性的巨大危害

细菌性”阴道炎”是由阴道加特纳菌和一些压氧菌的混合”感染”所致，可通过性接触传染，在性关系混乱的人群中发病率较高。细菌性阴道炎，可分为嗜血杆菌性阴道炎，棒状杆菌阴道炎、压氧菌性阴道病炎，加特纳菌性阴道炎等。那么细菌性阴道

鲢鱼家常汤——清热润燥健脾养胃

大家都知道的，鱼汤可以有滋补的作用，特别是对于身体虚弱的人群来说是不错的滋补选择。鱼汤的做法有很多，当然也在于鱼肉的选择上面，经常吃的鲤鱼也是可以煲汤的，来看看鲢鱼家常汤的做法，可以有健脾养胃的作用。鲢鱼家常汤鲢鱼家常汤

震惊！调查显示：近六成受访者不识黄斑变性

全国首部基于网络调研的《”老年黄斑变性”白皮书》日前在北京发布。据悉，此次白皮书是针对老年”黄斑变性”的公众认知调研，结果显示，公众和患者对老年黄斑变性这位隐藏在身边的杀手认知远远不够，参与调查者中有68%的人表示不清楚

老人的闹钟旋律要柔和

闹钟的存在虽说是帮助“规范”了人们的生活，但铃声在耳边响起的那一刻，无论是谁恐怕都会“激灵”一下。这种刺激对年轻人或许问题不大，可对老人来说就不是小事了。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出，闹铃是通过声响的干扰，

预防感冒与其戴口罩还不如戴帽子

冬天，因为寒冷和空气污染，不少人在外出时习惯长时间用口罩或围巾捂着口鼻。诚然，戴口罩对阻止被污染的空气、风沙等有很好的功效，但这种做法会降低人体御寒能力，更容易患感冒。　人体鼻腔里有丰富的毛细血管、黏膜和鼻毛，是人体的

尿毒症的五大特征

肖主任提醒，防治尿毒症最为关键的就是早发现早治疗，人们可以通过尿毒症的一些症状来发现疾病的“蛛丝马迹”。一般来说，尿毒症主要有以下特征：一是乏力。这可能是很早的表现，但最容易被忽略，因为引起乏力的原因的确太多了。特别是那

警惕：青光眼常“光顾”白领一族

”青光眼”是一种由于眼压超过视神经所能耐受的程度从而引起视神经损伤、视功能受损的致盲性眼病，眼压太高会引起视神经损伤。然而，近年来，白领一族的健康问题状况百出，受多种疾病困扰，其中最典型的要数青光眼了。很多人以为白领外表

男人生殖器健康计策

别以为男性那话儿跟你没有关系，对这小“宝贝”多些认识，很多问题就能迎刃而解。1、通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实

男性包皮包茎包不住你的“小鸡鸡”

”包皮过长”在生活中是很常见的，很多人觉的包皮过长症状对生活没有多大的影响，这显然是对危害了解不够。其实，其危害是非常大的，比如妨碍”阴茎发育”、损害肾脏功能等等，接下来就为大家做出详细的介绍。男性包皮”包茎”对健康有哪

草莓蜂蜜酸奶——健脑益智补血滋阴

酸奶是我们经常吃到的奶制品，营养丰富，而且还可以补充各种营养物质，同时吃法也有很多的哦，下面小编就给大家介绍一种都喜欢吃的甜品，具有健脑益智补血抗衰老的草莓蜂蜜酸奶不容错过。【草莓蜂蜜酸奶】【主料】酸奶200g、草莓5个

注意6种人不宜亲吻新生宝宝

刚刚升级为妈妈的张小姐这几天喜忧参半。刚出生两个月的女儿丫丫肉嘟嘟的十分可爱，近两周，亲朋好友，同事来看她们母女俩时都忍不住在丫丫粉嫩嫩的脸上狠狠亲上一口。可是这两天，张小姐发现女儿脸上出现一片片的红疹子，有的地方甚至还

强生婴儿香皂

品牌：强生产地：上海商品材质：膏状商品规格：75g 商品单价：4.5元产品介绍：1、纯正温和，绝少刺激宝宝娇嫩的肌肤； 2、蕴含天然牛奶精华，每天使用深入滋养宝宝娇嫩的肌肤，令肌肤倍感柔滑嫩白。

三伏天，进入失眠高峰期，酸枣仁茶喝起来

三伏天，是失眠（失眠）的高峰期，这个时候天气闷热，人很容易心情烦躁，一直开空调又有些干燥。这时候有很多人，尤其是中老年人，就出现了入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间性（性生活时间短怎么办）等现象。失眠对身体的伤害很大，还

乌桕树的功效与作用乌桕树的好处

乌桕树，又称木子树，为工业用木本油料树种之一。乌桕在四川自然分布，北止于龙门山南坡，西北止于邛崃山东南段，西南止于锦屏山、白灵山东坡。乌桕树以它的花粉为蜜源制成的乌桕蜂蜜在市场上也十分热销。那么，乌桕树的功效与作用有什

如何壮阳止泻葛根的壮阳功效及主要成分

葛根是我们经常吃的一种食材，而且对我们来说也是经常食用的，具有解肌退热、透疹、生津、壮阳止泻的功效，主要用于外感发热头痛，项背强痛，麻疹不透，泄泻，高血压颈项强痛等。此外，葛根未开放的花蕾也可入药，善解酒毒，醒脾和胃，主

香梨苹果美容汁：清热化痰、防癌美容

原料香梨、苹果各1个。做法将洗净后的香梨和苹果去皮、去核，切成小块。将香梨块、苹果块、冷开水一起放入榨汁机中榨汁。约20秒后倒入杯中，即可饮用。功效清热化痰、防癌美容。还可帮助降低人体脂肪含量。

13-18个月宝宝汤、粥类辅食的制作方法（二）

乳酪蘑菇粥材料：大米粥1碗，口蘑30g，菠菜20g，肉末、胡萝卜粒各少许，儿童奶酪1片，盐微量。操作：（1）将菠菜洗净，入沸水中焯一下，取出后切末。（2）口蘑洗净切片，与肉末、胡萝卜粒放入烧开的5分稠的大米粥中煮熟、煮软

为何慢性前列腺炎患者常有心理障碍

”慢性前列腺炎”是否会影响生育，目前尚无明确的认识。从理论上讲，”前列腺炎”症对精液的量以及精液的成分都会产生影响，并干扰精子（精子百科）的活动和功能，从而引起不育。但有些患者前列腺炎症状很重，却仍然可以生育。因此，应该

盆腔炎是什么症状？如何做好盆腔炎预防措施

女性”盆腔炎”是一种常见的疾病，并且病情复杂，临床上可以分好多种。下面为您介绍盆腔炎的”感染”途径和常见几种妇科疾病。女性”上生”殖道的一组感染性疾病称为盆腔炎（pelvic inflammatory disease）。

上班喝茶就喝这六种既能防癌又能治病

在上班期间，由于工作的枯燥和乏味，让很多人都会显得十分忙碌和疲惫，而此时，其如果能够喝上一杯提神醒脑的茶饮的话，就可以瞬间将疲惫赶得消失无踪，因此，对于上班期间如何喝茶能够防病治病的方法，上班一族就应多多了解了。1、【姜

乌梅抗菌汁：抗菌

原料：干乌梅100克，白糖50克，冰块适量。做法：将乌梅洗净去核。将乌梅、冷开水、白糖、冰块一起放入榨汁机中榨汁。约20秒后倒入杯中，即可饮用。功效：乌梅有显著的抗菌作用，可治久泻久痢，是您保持健康的益友。

游泳的好处女性游泳的好处与禁忌

游泳，是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。很多人都喜欢游泳，游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法。对于女性来说，在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得

仿制伟哥一粒多少钱

伟哥自从上市以来，因为专利权的缘故牢牢的把持着国内的市场赚取着暴利。一粒伟哥零售价竟高达128元，足足是美国的5倍高价。但随着伟哥专利权的失效，国内各大药企也开始了仿制伟哥的浪潮。那么这些仿制的伟哥多少钱一粒呢？国内定价

帮您解决喂奶出现的乳头问题

喂奶中的乳头问题宝宝一生下来就会自己吃奶，不用妈妈教。可是，妈妈给宝宝喂奶，却会遇到一些困惑……乳头错觉给刚出生的宝宝喂奶，有时会出现奇怪的现象，宝宝虽然很饿，一边哭一边用小嘴在两边寻找食物，可是妈妈的乳头刚到他嘴里，他

我国食品安全监测今年将覆盖县级行政区

猪肉是否含有瘦肉精，蔬菜水果农药残留是否超标，食品添加剂是否超标，大米是否镉超标……这些事关百姓舌尖安全的问题由谁来把关？食品安全风险监测就是“风险雷达”1月26日，国家卫生计生委副主任金小桃在2015年全国卫生计生系统

脱发怎么办首乌生发汤补肾益精

何首乌，为蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长，末端成肥大的块根，外表红褐色至暗褐色。《本草图经》：“何首乌，今在处有之。以西洛嵩山及南京柘城县者为胜。春生苗叶，叶相对如山芋而不光泽。其茎蔓延竹木墙壁间。结子有棱似荞麦而细小，

夏日清凉游泳减肥有绝招游泳减肥的诀窍

在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水

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